Workshop:
Konsens
Körper &
Sexualität
Von und für trans* und nicht binäre Personen
Ein zweitägiger Workshop zu Sexualität, sexueller
Gesundheit, Körper(erleben), Konsens und Verhandlungs-
kompetenz.
Gemeinsam schaffen wir einen wertschätzenden Raum
für Austausch, Wissen, Selbstbestimmung und die Frage, wie wir eigene
Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche wahrnehmen und kommunizieren können.
Inhalte des Workshops:
- Let’s Talk About Sex
- Sexuelle Gesundheit
- Körper (erleben)
- Konsens und Verhandlungs kompetenz
Rahmenbedingungen
- 2 Tage inklusive veganer Verpflegung
- Kostenlose Teilnahme
- Barrierefreie Räume
- 15 Plätze verfügbar
17&18
Okt
2026
Ich will mitmachen,
wie geht´s jetzt weiter?
Bin ich „trans genug“ für den Workshop?
Wenn du dir diese Frage stellst, bist du herzlich willkommen. Du musst dein Transsein oder deine nicht-binäre Identität niemandem erklären oder beweisen. Es spielt keine Rolle, wo du gerade auf deinem persönlichen Weg stehst oder welche Unsicherheiten dich begleiten. Dein Interesse am Workshop reicht vollkommen aus.
Was ist SeBiCo?
SeBiCo steht für „Sexuelle Bildung in trans und nicht-binären Communitys“. Das Projekt der Deutschen Aidshilfe stärkt sexuelle Bildung von und für trans und nicht-binäre Menschen nach dem Peer-to-Peer-Prinzip. Der Workshop orientiert sich fachlich am SeBiCo-Curriculum der Deutschen Aidshilfe.
Was ist das Ziel des Workshops?
Der Workshop soll dir Wissen, Sicherheit und neue Handlungsmöglichkeiten rund um Sexualität, Körper, Konsens und sexuelle Gesundheit vermitteln. Dabei gibt es keinen Leistungsdruck und keine Erwartung, persönliche Erfahrungen mit der Gruppe zu teilen.
Du entscheidest selbst, worüber du sprechen und an welchen Übungen du teilnehmen möchtest.
Was bedeutet Körperarbeit?
Körperarbeit bedeutet, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und besser kennenzulernen. Freiwillige Übungen können dir dabei helfen, deine körperlichen Grenzen, Bedürfnisse und angenehmen Körperbereiche bewusster zu erkennen.
Gerade bei Dysphorie kann es hilfreich sein, einen selbstbestimmten Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln. Gleichzeitig kann auch Raum für Euphorie, Neugier und positive Körpererfahrungen entstehen.
Was bedeutet Konsens?
Konsens bedeutet, dass alle beteiligten Personen freiwillig, informiert und eindeutig zustimmen. Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse dürfen jederzeit ausgesprochen, verändert oder zurückgenommen werden.
Im Workshop lernst du Strategien kennen, mit denen du Konsens verbal und nonverbal verhandeln kannst – mit Freund*innen, Partner*innen und auch im Umgang mit dir selbst. Dabei berücksichtigen wir, dass manche Körperbereiche mit Unsicherheit oder Dysphorie verbunden sein können.
Was wird im Workshop konkret gemacht?
Dich erwarten moderne sexualpädagogische Methoden, verständliche Informationen, Gespräche und freiwillige Übungen. Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Themen:
Let’s Talk About Sex
Wir nähern uns Sexualität offen und ohne Leistungsdruck. Dabei sprechen wir über Lust, Unsicherheiten, Erfahrungen und darüber, was Sex für unterschiedliche Menschen bedeuten kann.
Sexuelle Gesundheit
Du erhältst Wissen zu HIV und anderen sexuell übertragbaren Infektionen, Safer Sex, Schutzmöglichkeiten und sexueller Gesundheit für trans und nicht-binäre Körper.
Körper erleben
Freiwillige Übungen zur Körperwahrnehmung können dabei helfen, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und Dysphorie sowie Euphorie zu reflektieren.
Konsens und Verhandlungskompetenz
Wir beschäftigen uns mit Grenzen, Wünschen und Bedürfnissen. Gemeinsam üben wir, diese wahrzunehmen, auszusprechen und respektvoll auszuhandeln.
Du musst nichts erzählen oder mitmachen, womit du dich nicht wohlfühlst. Deine Grenzen stehen während des gesamten Workshops an erster Stelle.
Gefördert durch:
